2017-03-03から1日間の記事一覧

ヒマなので健康対策の日記を配信してみました。

私が文献で集めていた情報ですが、「疲れてしまう最も多い理由は、代謝機能の変調です。この時は、上質でエネルギーへと変化しやすい炭水化物を摂れば、早めに疲労を緩和することができるので覚えておきましょう。」な、解釈されていると、思います。素人で…