2018-06-30から1日間の記事一覧

今日は栄養対策について綴ってみます。

素人ですが、文献で探した限りですが、「フィジカル面での疲労とは、本来エネルギーが欠けている時に溜まる傾向にあるものと言われています。しっかりと食事をしてエネルギーを補足する手が、すこぶる疲労回復に効きます。」だと公表されているとの事です。 …