2018-01-04から1日間の記事一覧

いつもどおり健康等の知識を綴ってみた。

私がネットで調べた限りでは、「便秘を解消する基礎となるのは、意図的に食物繊維をたくさん含んでいる食物を摂取することだと言います。ただ単に食物繊維と聞きなれていますが、その食物繊維中にはたくさんの部類があるらしいです。」のようにいわれている…